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　急激な暑さに身体がついていきません。熱が体内にこもっているような感覚のままの一日でした。

　中年になって、体調が変調しているような気がします。女性の更年期みたいに汗が大量に出ます。ホルモンバランスが変化しているのだろうと思います。

　こういうときはじたばたせずに、仕事と休息のバランスを図っていきたいと思います。