2012-12-02 ■ 14キロ走った。代謝を促して、免疫力を高める。体調維持に運動は大事だ。 少しずつだけで新しい目標に向かって勉強を始めた。役人としての型を身につけるつもりで精進しよう。でもその型に飲み込まれてしまわないようにしなくてはいけない。