2013-09-29 ■ 月100キロのノルマを果たすために、今日だけで23キロだん。 実家から職場、自宅へとハーフマラソンとなった。 ハーフなら二時間を切って走れそうだ。 引っ越し作業もとりあえず一段落。ここからはじっくり変えていこう。