Social Worker's Note

社会福祉士です。現場で感じたことや考えたことを発信します。

ぎっくり腰をやってしまった。咳込みと抱っこでパンクしてしまった。朝送り出して、早退する。整体に行かねば。職場ではウィルスが蔓延している。激しい年末の予感。


早退してかかりつけの整体へ。一眠りしたら痛みが少し落ち着いた。夕方からは明日の講座の準備。腰痛防止のためのベルトを買おうか迷っている。ちょっと高いけど、身体の維持には変えられないので。