Social Worker's Note

社会福祉士です。現場で感じたことや考えたことを発信します。

久しぶりにかかりつけ医に行ったら、血圧の高さを指摘された。この肩の消えない違和感の原因は血圧か。薬を飲んで落ち着けていこう。


心と身体のバランスを一致させないとダメだ。気持ちの焦りがストレスになり、血圧を不必要に上げてしまっていると自己分析してみる。