夜は研究会。質の高いカンファレンスで自分の言動を振り返る。私はなぜあんなに声がへんなのか？あんな声で人と話をしていると思うと気分が落ち込むばかりだ。でも現実を直視することからしか変化はありえない。

仕事終了。時間休暇一時間取得。研究会の前にユーロスペースで一本ひっかけることにする。七時からは研究会へ。

昼は千歳烏山で気になっていたパン屋で買ったパン。とにかく堅い。生のとうもろこし粒の入ったパンが美味。もっちりした食感がよい。昼の直前の仕事は不思議な時空に入ってしまった感じであった。午後の仕事のために移動中。雨やまないかな。

今週は精神的な疲労が強いので早寝を心がける。その分早起きにして朝の読書になる。子どものリズムと合わせると朝の勉強が一番いいのかもしれない。どこまで続くのかは分からないけれどお試し。やはり時間は作るものだと思う。夜は研究会。長い一日の始まり。